從頭到腳都適用!讓肌膚又白又嫩的天然精油保養品DIY全圖鑑:一次學會188款美膚聖品Step By Step自製密技
- 陳美菁,蘋果屋,出版日期:2013/06/06
黑心貨這麼多,妳還在買種種成分不明的「清潔沐浴用品」嗎?妳還在用加了各式各樣恐怖化學物質的「護膚美容用品」嗎?妳天天抹在臉上的,究竟是「摧殘劑」?還是「保養品」? 其實,...more
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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
- 長友佑都,遠流,出版日期:2015/01/01
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓...more
定價:320元- 優惠價199元
跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!
- 尼可拉斯.羅曼諾夫博士、約翰.羅伯遜,臉譜,出版日期:2011/01/27
你真的會跑步嗎?●你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎?●你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎?●你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎?●你以為...more
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吃出高中生的新陳代謝:關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦
- 林佳靜/營養師,何錦雲/撰文,寶瓶文化,出版日期:2013/10/15
正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝與窈窕! 不挨餓,自然瘦! 林佳靜營養師「健康管理課程」,減肥達陣率100%! 減肥超強新觀念── 原則:吃對飲食...more
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學輪針編織的第一本書:織襪子、手套、脖圍…都變得容易了!
- 林???,邦聯文化,出版日期:2014/11/13
本書特色 ★為喜歡編織的你,介紹不一樣的編織方法。 ★以詳細的步驟圖解說編織過程。 ★收錄最適合初學者的作品,輕鬆上手不失敗。 這本書中的美麗編織物,都是用輪針編織出來的。當用鉤...more
定價:280元- 優惠價199元
張韻老師?時尚拼布包
- 張韻,雅事文化,出版日期:2014/05/10
用色彩打破傳統,用創意刺激感官 鮮明大膽的拼接配色,充滿美感的袋物設計 在台灣拼布領域中,以繽紛時尚風格著稱的「張韻老師」, 2014全新拼布著作。 出版過多本兼具創意與時...more
定價:420元- 優惠價169元
狗狗的天然飲食書:健康鮮食料理的實作祕訣
- 美樂狗,千金爸,博悅文化,出版日期:2014/06/30
★最新、最專業的犬隻營養學知識 ★最實際、最簡單的健康飲食實作 ★揭開狗兒飲食的各種迷思與流言 動手幫毛孩子做料理,打造元氣與均衡營養的狗狗健康飲食! 「你的狗狗吃對了嗎?」...more
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巴哥醬2:乖!別讓主人不開心!(隨書附贈雙書衣&全球獨家大海報)
- 潔瑪.柯瑞兒,三采,出版日期:2015/04/30
WOW!歐美療癒圖文甜姐兒-潔瑪&捲尾界1哥-巴哥醬 旋風登台! 首本推出自家愛犬-巴哥醬的禮儀指南, 這是一本讓你家狗兒都能成為舉止合宜、溫文儒雅的好公民。 ★用力放屁是一種至高...more
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