PRESSwfjoewo的部落格

3分鐘體幹力！腹肌得來速：戴Hero祖雄回家，隨地操出子彈肌

• Hero戴祖雄，台灣角川，出版日期：2015/02/11

※分解動作設計QR Code，可用智慧型手機掃瞄連線至動態示範影音網頁。 ※隨書附贈：鉅型寫真＋精選動作雙面海報（尺寸70*42cm） 本書特色 擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國...more

• 定價：360元
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寶爺.org

• 梁嘉銘（寶爺），寶瓶文化，出版日期：2015/01/27

掀起15萬信徒解放狂潮、旺燒生活動力、自娛娛人的幽默教主。 〈女兒數學考26分怎麼辦？〉神回應風靡天下父母的超高EQ老爸。   我們大笑、我們感動、我們X！ 故我們在。 這裡展現的是：一...more

• 定價：330元
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Dear Dewi

• 簡廷芮Dewi，平裝本，出版日期：2015/04/13

超過600,000粉絲拭目期待！ 「台版宮崎葵」Dewi簡廷芮第一本文字寫真書！ Dewi私密生活＆出道歷程大公開！ 隨書附贈「Dewi?You」拉頁海報，全面攻占你的心！ ★My Dewi★ 從小小黃毛丫...more

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愛上不織布：40款超可愛小物

• 莎拉，和平國際，出版日期：2012/05/01

Non-woven cloth 可愛限定．令人愛不釋手的不織布娃娃與生活雜貨附完整紙型，初學易上手溫柔觸感．色彩豐富娃娃屋俏皮布偶與小配件X飾品X實用生活小物材料簡單、技巧容易、成品超漂亮...more

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頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動＋基礎訓練套書（含1書＋1手冊＋100分鐘專業訓練DVD）

• 艾利克．古德曼,彼得．帕克，大是文化，出版日期：2014/12/01

最正宗、最完整的【核心基礎運動】訓練套書 練好基本動作與持續每日運動，讓你達到體能高峰！      套書包含： 《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》＋《頂尖運動員都在偷練...more

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歐巴桑的花草對話

• 朴美貞，和平國際，出版日期：2013/05/01

我與花草的故事透過悉心照顧花草，了解花草就和人一樣，需要適合的環境才會生長得好；經由花草也得到許多人生的啟發，無形中也溫暖了家人之間的互動。 26種DIY巧思藉由廢物利用，如破損的...more

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1週跳3天，2週瘦1圈！驚人的燃脂跳繩減肥操：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖！(獨家附贈！30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)

• 呂紹達，蘋果屋，出版日期：2015/02/06

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上...more

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心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

• 羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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