PRESSwfjoewo的部落格

請你跟我這樣過 3 安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！

• 超級電視台，三采，出版日期：2015/04/30

食安危機年代裡，生活中的每個選擇，都該讓我們更安心！ 給家人營養無毒的美味好食，是你我的渴望， 健康食材不健康，全是吃法、清潔方式有問題！ 現在，讓我們一窺營養、食安、毒物專...more

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釀．健康：風靡華人世界的祛病養生法

• 楊綠茵，京中玉國際，出版日期：2011/07/15

不想要再做外食族，或是害怕吃養生餐，可是沒時間也沒廚具可以做菜……這些問題都可以迎刃而解，只要你開始動手跟我這樣做。 「等一下，你要吃什麼？」這句話已成為現代人彼此交談...more

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癌症不用怕：罹癌再找回快樂很簡單

• 社團法人中華民國癌友新生命協會，瑞蘭國際，出版日期：2015/05/21

您害怕癌症嗎？ 您自己、或是週遭的親朋好友正和癌症奮戰嗎？ 癌症不用怕！罹癌再找回快樂真的可以很簡單！ 千呼萬喚始出來的《癌症不用怕》一書， 是由最了解癌友、輔導癌友最用心的「癌友新生命...more

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每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！

• 宋侑璇，蘋果屋，出版日期：2014/04/11

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！ 妳...more

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吃對蔬食，當然不生病！：漢方蔬食典:掌握體質，對的時候吃對菜

• 藥日本堂/監修，新自然主義，出版日期：2012/08/20

吃對蔬食，當然不生病！漢方蔬食典  掌握體質，對的時候吃對菜 你知道嗎？經常做劇烈運動的人其實很容易貧血，最好要多補充鐵質。你相信嗎？當你覺得好像快要感冒了，只要吃對蔬菜，就能有效...more

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新谷式咖啡排毒法

• 新谷弘實，晨星，出版日期：2010/01/28

不生病的百萬暢銷書醫師新谷弘實◎著新谷式咖啡排毒法用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。 擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密 劃時代最簡單的淨腸法：「咖啡灌腸」 ...more

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準媽媽的好孕‧順產‧瘦孕實踐版！：懷孕40週課程x孕期營養食譜x產後調理x瘦身運動，最安心的懷孕生產全記錄！

• 漢宇編輯部，漢宇，出版日期：2014/07/01

第一本實用度NO.1的全方位懷孕、生產事典 完整記錄懷孕40週孕期變化和胎兒成長， 並收錄了產後6週的身體調整方法， 讓懷孕媽媽好孕‧順產！ ★「懷孕40週的身體變化」全記錄，讓準媽媽做好最完善...more

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植物蛋白質的神奇力量：兼具高營養與零負擔的人體第一營養素

• 丁彥伶,吳佩琪/著,陳俊榮/審訂，天下文化，出版日期：2014/08/26

蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、...more

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