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薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder),特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭,讓患者覺得焦慮不安,為消弭這些強迫念頭帶來的困擾,患者會不斷...more

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好好照顧您:台大老年醫學專家,教你照護爸媽,不可不知的10大迷思與14項困擾

好好照顧您:台大老年醫學專家,教你照護爸媽,不可不知的10大迷思與14項困擾

  • 詹鼎正,寶瓶文化,出版日期:2015/02/11

10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀,最完整照顧爸媽的知識。 據報導,台灣每5人就有1人,為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式,其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣...more

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喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫

喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫

成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩,靠家人借錢踏入網壇, 卻又胖又慢、過敏纏身,動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖,怎麼成為破天荒連贏43場的球王? 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more

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醫生哪有這麼萌:Nikumon的實習生活全紀錄

醫生哪有這麼萌:Nikumon的實習生活全紀錄

  • Nikumon,遠流,出版日期:2015/04/29

實習醫生在醫院裡都在做什麼呢? 緊張忙碌的工作實況×逗趣幽默的生活點滴 收錄最精采的實習生活片段! 披上白袍,他是認真努力的實習醫生 脫掉白袍,他是呆萌的人氣漫...more

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女性私身體-全方位生理週期照護手冊

女性私身體-全方位生理週期照護手冊

美國最暢銷的女性健康書籍亞馬遜書店婦產醫學、生育類榜首多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名超過一千位讀者五顆星最高評價 本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」...more

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吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康

吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康

  • 江守山,新自然主義,出版日期:2012/09/24

台灣人愛吃補,一年花在保健食品的錢高達900億,足足可以蓋1.5棟的台北101大樓!但是,有多少人真正買對、吃對?很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、成分...more

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打敗3C螢幕眼 5分鐘護眼一生:護眼操+熱敷+穴位指壓

打敗3C螢幕眼 5分鐘護眼一生:護眼操+熱敷+穴位指壓

  • 後藤英樹,新自然主義,出版日期:2014/07/24

有效消除智慧型手機症候群:眼睛疼痛、近視、散光、老花、黃斑部病變、白內障、青光眼、視網膜神經疲勞、視網膜剝離、肩頸僵硬、莫名焦慮、失眠 「每天上班盯著電腦工作、下班還會盯著智慧型手機...more

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瑜伽之光

瑜伽之光

  • 艾因嘉,臉譜,出版日期:2011/02/18

艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》...more

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