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跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)

跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)

獨家附贈,為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範DVD! 為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合? 因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害, 而瑜伽能改善...more

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新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解

新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解

  • 鍾毓珊,幸福文化,出版日期:2013/05/03

深受網友推!推!推!的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜,新手媽媽們就像看漫畫,看圖照著做,52道營養食譜輕鬆完成。 現代媽媽忙碌地沒時間睡覺,更別說要慢慢讀食譜文字為小寶寶做料理。 本...more

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經穴大全

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本書的最大特色,便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說,能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名...more

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百萬家庭都在用!權威醫師寫給你的第一本懷孕生產書:最完整、超實用健康懷孕280天關鍵實踐寶典

百萬家庭都在用!權威醫師寫給你的第一本懷孕生產書:最完整、超實用健康懷孕280天關鍵實踐寶典

  • 高載煥,台灣廣廈,出版日期:2011/04/14

還在為懷孕期間所面臨的種種問題,傷透腦筋?生產時會突然遭逢什麼狀況,害你總是膽戰心驚嗎? 緊要關頭、關鍵時刻,讓臨床經驗最豐富的權威醫師為你把關!新手父母最想問的問題、非知道不可的觀...more

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不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法

不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法

  • 宣在光,三采,出版日期:2012/12/21

高血壓應該要根據個人、原因以及症狀來治療,如果只是利用藥物來強制降下血壓,只能一輩子為副作用所苦。不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓!只有找出高血壓的根本原因來治療,才有...more

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燃燒吧!油脂與毒素:B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄

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汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處? 答案是:皆靠燃油趨動。 失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…,更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外,燃油...more

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輕鬆好孕!史上最強懶人包:準媽咪必看,準爸爸也要看,隨書附孕期神筆記,搞定懷孕大小事!

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  • 林昭慧,大邑文化,出版日期:2015/05/21

職業婦女、時尚俏媽咪一人分飾兩角的完美女力 運用3C科技整理資訊與心情,免費懷孕APP大公開 陳威仁內政部部長、李木生婦產科醫師好孕到家推薦 ◎跟誰生!孕前忐忑,生殖力檢查,從不孕到中獎,...more

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32℃警戒:小心熱傷害、中暑

32℃警戒:小心熱傷害、中暑

  • 朱柏齡,大塊文化,出版日期:2015/04/27

地處海島型氣候的臺灣,夏天酷熱外,溼度又高,氣溫只要超過32℃,溼度超過60%,就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑,是每一個人必須要懂得的自保生活常識;預防之外,發現身邊有人中...more

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