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正念減壓初學者手冊（附練習光碟）

• 喬‧卡巴金，張老師文化，出版日期：2013/10/25

全然地感受當下，此時此刻的一切，都是為了與覺知相遇。 我們都渴望身心靈的完整，而如卡巴金所言，其實我們早已如此，只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善...more

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初心

• 江振誠，平安文化，出版日期：2013/04/29

台灣第一個世界級的頂尖名廚！ 嚴長壽：隱藏在江振誠背後全心投入、不屈不撓的勇氣和毅力，真是台灣年輕人應當努力的方向！ 當我覺得一道菜完美的時候，就是我放手的時候。當我覺得到達顛...more

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願有人陪你顛沛流離

• 盧思浩，發現文化，出版日期：2015/05/18

回憶是一種力量，它能讓你更好地走下去！ 這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治癒自己的，只有自己。 願有人陪你顛沛流離，如果沒有，願你成為自己的太陽。 當當文?網排名第1的新世代暢銷作家 盧...more

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別再為小事生氣：別給自己找氣受的30個生活態度

• 林慶昭，哈林文化出版社，出版日期：2010/12/16

生活不必過得太計較，人生不必看得太嚴肅，只要少一點脾氣，就能帶來多一些好運，何樂不為。現在開始，不用每天為了大大小小的事情氣不完，更不用給自己找氣受了！ 人與人之間的相處，本來就不是件容...more

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心的強大，才是真正的強大

• 許峰源，方智，出版日期：2014/02/25

人生最大的風險，就是你不冒險！ 勇敢讓自己走進未知的可能，在挫敗中剛強，在成就中謙遜， 強大了自己的心，你才能真正的強大！ 這無疑是一個崩壞的時代，一個考驗年輕人的時代&he...more

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一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心、活出完全覺知的自己

• 克里斯朵福．翁德瑞，自由之丘，出版日期：2015/01/07

眼睛看的是畫，撞擊的是「自我」精神的內核！ 法國身心醫師翁德瑞每一天在實踐的靜心法！ 三年長踞亞馬遜amazon.fr排行總榜前100大 結合東方禪的靜心法已經療癒25萬名讀者和無數病患的身心靈 ...more

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擁抱脆弱，你會更堅強

• 石原加受子，時報出版，出版日期：2015/02/13

日本暢銷10萬本的心靈療癒書， 送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。 對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。 ...more

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教室外的最後一堂課

• 大衛‧蒙納許，平安文化，出版日期：2014/12/29

人生真正重要的事是什麼？ 《最後的演講》加上《最後十四堂星期二的課》 一場關於生命課題的追尋之旅！ AMAZON書店讀者4.7顆星感動好評！即將改編拍成電影！ 每個當下，都要停下來問...more

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