歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!
- 歐陽靖/文,We R The Catcher/攝影,大塊文化,出版日期:2013/11/28
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 我才發現,自己原來有這麼大的力量。 跑步改變了我...more
定價:350元- 優惠價79折 277元
身體調校聖經
- 提摩西.費里斯,三采,出版日期:2012/05/04
★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳You...more
定價:480元- 優惠價79折 379元
不在他方
- 陳綺貞,印刻,出版日期:2014/12/01
當人開始有了一個夢想,就是試圖要與現實做出一個決裂,也是驅動自己跨界的開始。——陳綺貞 以書寫銘刻日常,最迷人的不在遠方 十六個年頭,六張專輯、六張單曲,以及無數次巡迴...more
定價:380元- 優惠價79折 300元
3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌
- Hero戴祖雄,台灣角川,出版日期:2015/02/11
※分解動作設計QR Code,可用智慧型手機掃瞄連線至動態示範影音網頁。 ※隨書附贈:鉅型寫真+精選動作雙面海報(尺寸70*42cm) 本書特色 擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國...more
定價:360元- 優惠價79折 284元
上半身窈窕的祕密─8週塑造完美手臂胸型 (附在家訓練DVD)
- 禹智仁,和平國際,出版日期:2012/12/01
教練們的教練 禹智仁 VVIP完美上半身塑身計畫用訓練韓國明星的標準訓練妳 特別附贈* 在家訓練DVD 本書特色 為了成為一生都美麗的女人而運動 韓國明星御用教練 教妳輕鬆在家雕塑上半身...more
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一週小一個size!纖體棍塑身術(內附專用纖體棍&穴道指壓棒):日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線
- 鈴木清美,臉譜,出版日期:2015/04/04
「不要限制飲食、不要激烈運動、不要量體重!」 超過二十年、十萬人見證! 不可思議、風靡日本的「纖體棍瘦身法」 專用纖體棍+穴道刺激棒+融合東西方精華的「全身區域反射療法」 邀您親自體驗這項...more
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史上最乾淨!自助洗衣術:3分鐘搞定髒污,不讓「髒」「臭」「毒」上身的88招居家萬用清潔妙方
- 沈富育,蘋果屋,出版日期:2011/06/30
※附贈 100分鐘三立電視台「創意過生活」示範DVD 你知道如何洗衣服嗎?你以為只要送洗,或把髒衣服丟進洗衣機,就能真正洗乾淨嗎? 國際認證洗滌技術師──「無敵洗衣天王」沈富育提醒你:...more
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加藤鷹「絕對讓她高潮」的18性愛體位【真人圖解】
- 加藤鷹,野人,出版日期:2014/03/26
26年AV職涯集大成,8000名女性實證, 性愛帝王攀登寶座的巔峰祕技! 239張真人分鏡照片 × 4大感度指標 × 10套全身愛撫絕技 × 18種極致體位 × 8款延伸變...more
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