魚菜共生:鮮採現吃!從地下室到頂樓,從零開始實踐的新形態懶人農法
- 城田魚菜共生健康農場,麥浩斯,出版日期:2015/03/26
桌面、牆面、陽台、客廳、辦公室、地下室都適合, 新型態的懶人農法瞬間縮短從產地到餐桌的距離, 吃新鮮只有一步之遙! 永遠不用澆水換水,利用魚幫菜、菜幫魚的大自然共生原理, 就可以在...more
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跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!
- 尼可拉斯.羅曼諾夫博士、約翰.羅伯遜,臉譜,出版日期:2011/01/27
你真的會跑步嗎?●你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎?●你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎?●你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎?●你以為...more
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簡單x好作‧初學35枚和風布花設計
- 福清,Elegant-Boutique 新手作,出版日期:2014/07/10
初學和風布花的第一本入門推薦書籍! 試著以基本的「劍形」&「圓形」作法, 在捏布&黏貼的過程中, 作出充滿四季色彩?美麗和風布花飾品吧! 所謂和風布花是屬於日本傳統工藝...more
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《出境事務所》原創劇本
- 呂蒔媛,水靈文創,出版日期:2015/05/14
★ 金鐘編劇呂蒔媛,醞釀十年、幽默暖心優質戲劇《出境事務所》原創劇本完整收錄 ★ 特別收錄經典彩色劇照 《出境事務所》有著一股獨特的魅力,細看劇本,就會發現這是個以歡笑包覆淚水、由溫柔的人性...more
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營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!
- 關由佳,采實文化,出版日期:2014/02/20
「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康! 全台五大專業院所「台大」「北醫」「三總」「沐光」「榮新」, 營養師一致認同推薦! ...more
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅,遠流,出版日期:2015/04/29
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果,真正感受到跑步的樂趣,從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己,並且一場比一場進步,體驗破PB的美妙境界! 潛心...more
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一起高潮:萬人性愛治療師OLIVIA的圖解愛愛120招,共登情慾天堂
- OLIVIA/著,喜田直江/監修,三采,出版日期:2015/01/16
日本媒體爭相報導 2015年澳門成人展熱門話題 特別設計雙書封、加贈「58種情慾體位書衣」更好看更好做! 小編的話:書籍到手即可取下書衣另外收藏,保留魅惑花語書封,不怕家人看到好害羞! &n...more
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亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)
- 潘若迪,日日幸福,出版日期:2015/06/05
千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的...more
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