就是愛住咖啡館風的家 舒服過日子的生活感設計
- 漂亮家居編輯部,麥浩斯,出版日期:2015/04/23
走進咖啡館,不只想喝一杯好喝的咖啡, 更喜歡享受咖啡館裡飄散的舒適氛圍! 24家嚴選風格咖啡館,500個生活感設計idea, 讓你不用走進咖啡館, 也能在家打造屬於你的咖啡館。 ...more
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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
- 長友佑都,遠流,出版日期:2015/01/01
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓...more
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麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)
- 羅倫.拉森比,遠流,出版日期:2015/05/27
永遠、也是唯一的籃球之神麥可喬丹, 他作為球員所綻放的光芒, 並不會因為歲月而有一分黯淡。 ◆體育迷非讀不可的巨作,由麥可喬丹唯一授權! 「『關於我,還有什麼事情是你們不知道的?...more
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天生就會跑
- 克里斯多福‧麥杜格,木馬文化,出版日期:2013/12/12
人的身體,天生就是為了跑步而設計的。 演化上…… * 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制,只有一種動物例外,就是你。...more
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15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術
- 車志健,時報出版,出版日期:2015/04/13
每天15分鐘,腹肌人魚線6週搞定! 毋須健身器材,只要一對啞鈴,明星教練教你練出精壯王字肌! 健美是一種態度,健康是一種選擇, 香港明星型男教練教你不用戒美食,不用花大錢, 不上健...more
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17個你一定要會的紙藝品
- 吳癸華,和平國際,出版日期:2011/10/01
紙張的神奇變身 一張平凡的紙張只要加點巧思,就能變成蝴蝶、花兒、草兒!簡簡單單!不需花費大量時間及金錢,小朋友也能一起享樂! 使用花邊打孔機,做出獨一無二的卡片!一朵朵小菊花,...more
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塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance(附75分鐘DVD)
- 鄭多蓮,方智,出版日期:2012/11/26
每天10分鐘,讓你隨著音樂律動起舞,不只瘦身,更獲得夢寐以求的極致S曲線!特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中,選出10位幸運讀者分享見證 10分鐘美胸+10分鐘美腹+10分鐘美臀,...more
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- 朴惠敃(Pony),三采,出版日期:2012/06/08
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