亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)
- 潘若迪,日日幸福,出版日期:2015/06/05
千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的...more
定價:399元- 優惠價79折 315元
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★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以為在超級市場買到優質橄欖油的讀者坐立難安。」 ~〈華爾街日報〉 ★「調查精彩的爆料內容讓人...more
§諾瑞娜‧赫茲博士經典代表作§ 2000年以前,全球百大經濟體當中,51個是企業,只有49個是國家; 2013年,變成60個國家,40間企業, 數字看似翻轉了, 但為什麼我們感受不到這...more
想要知道王明勇老師多年來維持精瘦身材卻能吃飽飽的秘密?本書全面大公開! 你要選擇食物,不要讓食物選擇你!影響肝腎的健康就不易瘦! 王明勇老師親自配製45道好吃又簡易的蔬果食譜 ...more
一本讓人生走向美好與自由的啟程之書。 母親,究竟是什麼? 暢銷14萬冊,在日本引起最廣泛討論與爭議的話題: 年輕人的危險心靈,可能來自於世上唯一不變的母親? 寂寞、焦慮、憂鬱、飲食...more
京都是日本人引以為傲的古都,散落在市內各處的眾多古老佛寺神社,不但是日本人的驕傲,更是許多台灣和港澳遊客心嚮往之的夢幻地。京都是日本傳統文化的中心地,擁有長達1300年的歷史,充滿了豐富的歷...more
筋長一吋、壽延十年, 拉筋伸展能讓身體充滿活力與警覺性, 每天只要三分鐘做拉筋伸展操,就可以改變你的人生, 這是一個人、兩個人、孕婦,全家都適合做的伸展操! 美國亞馬遜讀者五顆星推薦。 ...more
從古至今都有著難以解釋的各種詭譎現象不斷發生, UFO之謎、尼斯湖水怪、神祕的百慕達三角洲、前世與今生…… 65個無法解釋又難以置信的世界詭祕現象, 讓你大開眼界,一次看得過癮! ...more
★獨家收錄:Jamie Oliver 校園蔬果卡教材 ★特別調查:台灣飲食革命宣言 「我希望推動一股強而有力、自給自足的運動,來教育每個孩子關於食物的故事,鼓勵全家人重拾手邊工具、在家煮飯。我希望讓世界...more
你愛算命,我愛談靈異,名人的風水改運……命理是操之在己?還是被「看不見的手」所掌控?一本對「命運」的書寫,讓我們看見了不可洩漏的「天機」。 談命、論運、看天機 心理學、精神分析、超感官知...more
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外曾祖父預知自己的死亡時辰外祖父預言一個1000多萬的成交案她與人合作在facebook推出「竹貓星球塔羅占卜」抽牌程式甚至創下最高單日瀏覽人次破200萬的紀錄 * 取名字不一定要完美,有時留點漏洞...more
巴黎最美麗的風景,是街頭時尚! 巴黎街頭的時尚態度 ?不刻意打扮的優雅與低調 ?不盲從潮流的時髦與品味 ?不屈就身形的性感與魅力 如果有一個城市可以作為時尚的代表,那「巴黎」絕...more
〔青春洋溢的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋〕繼本書第一版夢幻系的粉紅與粉紫小砂鍋之後,再接力推出青春系的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋,讓生活更加繽紛亮麗。 〔一個人的幸福,就是要對自己好一點〕 一個人...more
400道齒頰留香的家常肉類菜餚,400條五星主廚的營養巧搭Q&A 梅干扣肉、糖醋排骨、紅燒蹄膀、黑胡椒牛排、手撕雞……,各式各樣令人食指大動的肉類料理,不再只是餐廳、飯店才吃得到的美味,簡單幾個...more
有異味!?超尷尬…… 腋下老是一片濕的窘境、吃完午餐後的口臭、脫鞋後的濃烈腳臭、男性最可怕的天敵「老人臭」,身體的各種味道你在意嗎? 市面上最完整的「體臭百科」,「飲...more
誠如胡晴舫的《旅人》一書所寫,在現代社會裡,旅行這件事早已經不是個體所能控制的事情了。大自然早已成為被馴化的自然,或者是可管理的自然,即便你想當名純粹的旅人,也得要借助現代技術的裝備。 ...more
快速竄起的伊斯蘭國,佔有的領土已逾7個台灣大 它已經不只是個「恐怖組織」 而是一個──真正的「國家」! 《獨立報》駐中東逾35年資深記者 派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)的第一手資訊 全球...more
《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士另一暢銷力作! 如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生 TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼.布朗博士 將在本書告訴你如何從...more