日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
定價:230元- 優惠價79折 182元
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CD簡介 感謝讀者熱情相挺,特別推出超值有聲CD版 你的健檢報告出現紅字嗎? 陳博士教你不打針、不吃藥,逆轉紅字的健康大法~ 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈...more
御姊愛繼《只是不想將就在一起》後, 再掀兩性話題:對的人,究竟在哪裡? 「找回對的自己,才有機會遇見對的人 唯有繼續勇敢愛,世界才能因而轉動」 面對愛情,我們都不是先知,誰也說...more
為什麼要搞懂心理學? 因為「知已知彼,才能全盤皆勝!」 為什麼《我的第一本圖解心理學》 可以獲得蔡康永、侯文詠……等名人熱情推薦? 因為本書作者洪震宇老師己成功幫助數以萬計的朋...more
亞馬遜網路書店讀者評鑑五顆星動物傳心術師吳紫翎、寵物溝通療癒師Sonya好評推薦 聽,誰在說話……與動物溝通意謂,成為牠們世界的一份子。 平日喋喋不休的鸚鵡突然間不說話了,透過對...more
模仿不但是最原始的學習,更是形塑人類行為的一雙手。 從同理心的本能到自閉症者社交缺陷的關鍵,剖析模仿暴力與藥物濫用的不良行為,從行銷與廣告、政治認同到團體歸屬感,這個與人類生活息息相...more
第三次世界大戰,不流血的革命! 乘著新時代的浪頭,開創屬於你的黃金年代! ◆接下來的時代,別人要的不是你的夢想,是你的理念!◆ ★做對你的生存選擇,富貴就會自動找上你!★ 為什麼 ...more
旅行看似出走,卻是一種回歸。 作者透過旅行途中遇見的人事物,介紹敘事治療的視野;同時透過敘事治療的眼光,回頭看看旅程裡的風景,一路上且行且思,讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話...more
突破你對線性代數的困難想像,輕鬆理解線性代數,增強未來競爭力! 漫畫→圖解→解說世界第一簡單線性代數 還在煩惱完全聽不懂線性代數嗎? 基礎練習比什麼都重要,計算困難這一點全都是誤解! ...more
超過1900萬人次點閱推薦 預熱之前:調味,製作醬料、沙拉配菜,省時省力,事半功倍。大家都愛的香噴噴焗烤:香噴噴軟綿綿又牽絲的烤箱招牌料理!用烤箱快速加道菜:兩個爐火齊開,煎煮炒炸統統要排隊,來...more
近年來質性研究在各個領域(例如醫、文、護理、管理、人類、心理、社會、教育及民族音樂)逐漸受到正視。數位時代的來臨,改變的不只是傳統的思維,也加深、挑戰、改變與轉換研究的方式,在研究過程中,...more
生活的苦難不在逆境,而是執著 人生的自在不必外求,只要放下 金剛經的根本智慧,開啟人間正向能量 徹底排解負面情緒,回歸身心安樂坦途 被譽為「萬經之王」的《金剛經》,記載了釋...more
第一本由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫, 根植於華人觀點與本土經驗,全面涵括「醫療」與「教養」專業的0~6歲育兒百科; 300個育兒疑難雜症、70個你不可不知的...more
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全國第一本四季切花圖鑑! 包含500種花藝最常應用的切花、葉材、枝果材與乾燥花, 完全對準花藝使用需求,考證正確花名,詳列花種、花色、與選購資訊 學習花藝的第一步就是選購花材,而面對各式...more
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路上觀察學經典之作 「如果外星人登陸地球的話,做的大概也就是這些事吧!」(咦?) 路上有這些東西,你知道嗎? 只能上下,卻通不到任何地方的階梯 位於二樓的對外門(而且還是可以打...more
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所謂的「問題」,不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。傾聽你的內在小孩,生命中一切的問題,都將迎刃而解! ★《零極限》修.藍博士與全球實際執行清理最久的KR女士,一起對談影響我們一生最重要的...more